一石二鳥ってことですね?!
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2020/12/18(金)
体温36.6℃
こんばんは〜
今日は金曜日ですね〜!!
なんか金曜の夜は好きなんですよね（笑）
理由はありませんが、、、
最近は勉強中に集中力が切れたらバニトレをしています！
いい感じに汗がジワってくるので、リフレッシュや体型維持にも効果的かなと思って、一石二鳥って思って楽しんでおります!!
他にも良きトレーニングがありましたら、コメントで教えてくださいm(_ _)m
良い週末をお過ごしください！！
それでは
ばいばいー！
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