―――――――――――――――――― 2021/9/8(水) 体温36.1℃ こんばんは〜 今日はいつも以上に音楽を聴きました！！ あと、ドキュメンタリー番組も観ました 本題!! タイトルにある睡眠なんですが… 朝起きやすい時間から逆算して寝ると本当にスッキリ起きられることに気がつ…